含维生素b的食物

    

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生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物龙须菜 、生素食物木瓜、生素食物芽菜、生素食物黑枣等。生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒
、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；

    4  、水果：金橘
、生素食物川七、

    1
、腐竹、大豆卵磷脂等；

    2 、荔枝
、核桃等；

    3、核仁：杏仁 、山竹、释迦、李子 、韭菜
、红枣
、草莓、油菜花 、龙眼 、榴莲
、