8、汤分没过食材，钟泰
式南充分拌匀；7 、瓜羹鱼露少许 、充满根据个人口味加入适量姜末；
6、异域
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、风情加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖撒少许香芹末即可 。汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ，南瓜放入汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒盒盖 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、倒回汤盒，在汤盒中重新加少许油 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热2分钟，700W微波火力继续加热1分钟 ，姜切末；
2 、倒入一大碗煮开的高汤 ，均匀 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、搅拌均匀；
3 、加入一勺橄榄油 ，倒入料理机打成糊；
12、700W微波火力加热3分钟；
11 、芹菜1根、南瓜去皮切小块 ，取出一半的汤料和全部汤，取出待用；
4、