可以直接食用的老少，再关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。薏米、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用  。皆宜水。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示：

　　1 、老少

皆宜量要比平时煮粥时多些  。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水然后再开大火烧开，不要打开盖，添加适量清水  ，连续这样三次，大火烧开后关火，

　　原料 ：红豆 、将红豆和薏米放入锅中  ，放置一个小时 。

　　做法：

　　1、

　　2、