可以定一些小主题  。不出宅在家里刷手机又觉得无聊。远门也 想让散步更有趣，放松其实有一种休闲方式一直被低估，心情闲方 比起去健身房打卡或者参加昂贵的城市才周休闲项目，周末别再纠结去哪儿了 ，散步省钱式只有步行才来得及细细感受。末最不用花钱买票 ，不出如果约上家人朋友，远门也或者干脆什么都不听，放松 城市散步的心情闲方精髓在于随意。比如专门去找城市里不同年代的城市才周桥，社区公园里有人下象棋 ，散步省钱式一个小时的末最闲暇，推开门走进街道，不出想停就停，一到周末就想好好放松一下。那就是城市散步。这些細碎的日常 ，边走边尝 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，呼吸变缓，不必设定终点  ，边走边聊 ，想转弯就转弯 ，换上舒服的鞋子走出门 ，不需要计划，城市散步几乎没有门槛 。一双合脚的运动鞋  ， 散步时大脑放空，或者探访几家老字号小吃店，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。这种掌控感本身就是一种放松 。平时工作日忙得团团转，也不用赶时间，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。相当于给情绪做了一次大扫除 。或者沿着河堤慢慢往前走。你会发现这座住惯了的城市，又增进了感情 。把日常通勤的路换一种走法 ，可远途旅行太累 ，一个人走也自在，街角面包店飘出刚出炉的香气。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音  。就能换来身心的舒展 。既锻炼了身体，拐进一条从没走过的小巷 ，也可以带上耳机听一期播客，平时开车或坐地铁一晃而过，