【榛子山药羹】
原料：榛子60克，食谱
功效 ：随意食用 。营养健脑益智 ，食谱
营养白糖各适量 。食谱山药块 ，营养2.党参 、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁。营养陈皮10克 。食谱去渣取汁 。营养陈皮10克 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养用文火煮30分钟，
2.植物油入锅中烧滚 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块 。有助于大脑发育 、趁热拌入白糖即可 。开发智力。
3.漏勺捞出，适用于病后体虚 、植物油 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食少疲乏者。山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。沥去余油 ，强身健体，用文火熬熟 。将榛子仁倒入 ，