去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹起油锅 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒出香后 ，春季菜辣

容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹绿尖椒、新鲜的海虹摘洗干净 ，干红辣椒、绿尖椒切小块；

　　5  、姜蒜。倒入锅中，

　　原料 ：新鲜海虹 、