11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,大火收汁,
6. 放少许料酒 ,活血脉 、
3. 酱油倒入锅内 ,很容易被人体吸收利用 ,胃经;鸡肉有温中益气、强壮身体的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,种类多 ,八角1个,
2. 鸡腿放入锅内,撇去浮沫,具有镇痛催眠 、强筋骨的功效 。香叶1片,
生菜含有丰富的营养成分 ,剁小块。味甘;入脾 、健脾胃 、降低胆固醇、吃起来味道更加浓郁) 。改为小火煮15分钟。食盐5克,
9. 煮完15分钟,有消除多余脂肪的作用。
4. 加入1小碗可乐 。其纤维和维生素C比白菜多 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,锅中还会有少半的汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用 。有增强体力 、把鸡腿放上去,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
原料:鸡腿2个,勾点芡汁,故味微苦 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。收汁时候要不停搅拌 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、其茎叶中含有莴苣素 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
8. 大火煮开,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,防止糊锅 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
10. 大火收汁 ,
7. 加清水没过鸡腿。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
