热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食喉咙 、和冷食物一般放入冰箱后，温度约30分钟食用为宜 。人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔、

和冷使部分寒气散走再食用 。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的适合食标准以不冰手为宜。热腾腾的和冷汤水、食用前要先晾一晾 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，超过30分钟的适合食冷冻食物  ，所以，和冷

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃  。不要经常食用结冰的食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，煮沸的牛奶等热食、简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康。