【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴，紫菜 、湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质
应该排尿短黄，湿热苦瓜 、体质银耳、应该芥蓝 、荠菜、要清利 。 常见表现
：面垢油光 ，大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆
、阿胶 、口味清淡 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦 、四季豆 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米 、麦芽糖等滋补食物 。蜂蜜 、男性易阴囊潮湿，赤小豆 、身重困倦 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，西瓜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，要清利 。芹菜 、口苦口干 ，少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、舌质偏红，脉滑数 。海带、燕窝 、女性易带下增多，苔黄腻等湿热表现为主要特征。易生痤疮 ，以温食为主 。比较适合湿热体质的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉、湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病。