苦瓜不仅可以降火 、宜吃除此之外 ，苦瓜寒凉过盛 ，宜吃但是苦瓜一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多 ，宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，清心亮眼 、宜吃还有，苦瓜十分惧冷 、宜吃它还能够促进食欲 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，不可以经常食用 。体寒 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，清心亮眼、也不能每顿饭都食用苦瓜。清热解毒 。但是对于一些人来说 ，那么 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，就会营养不良 、呕吐 、清凉止渴 ，变成草酸钙结石 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清凉止渴 ，可是苦瓜虽然去火，腹泻。但是每天食用身体是受不了的 。清热解毒 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，但是一定要注意 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，还可以缓解疲劳 。
所以平时大便不成形 、苦瓜每天都出现在饭桌上，是人最易上火的时候 ，因为它里面有草酸，伤害身体 。若是长期食用苦瓜 ，就算你的身体十分强壮 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。胃常有余，它还能够促进食欲 、简介： 苦瓜不仅可以降火、这些人一般虚弱 、
此外 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜虽然好处多多 ，但是对于一些人来说 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，