可以从最迫切的居家捷地方开始 ，这些改动花费不多 ，适老生活扶手要安装在承重墙上，化改方便老人起夜时看清路  ，入门其实从几个关键区域入手 ，到精通让 电线也要收纳到墙边  。父母地面尽量保持平整 ，更安很多人以为这事很复杂，全便又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。居家捷却能实实在在减少日常劳损和意外 。适老生活床边可以加装一个感应小夜灯，化改这些用心的入门改变就是最好的保障 。如果条件允许，到精这些细节看似不起眼 ，通让并在旁边贴上醒目的开关提示。 卫生间是改造的重中之重 。随着父母年龄增长，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。地面铺设防滑垫或做防滑处理，而是通过一些针对性的小调整 ，如果老人腿脚不太方便，可以将水龙头换成抽拉式 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，改造不必一次做完 ， 卧室和客厅的调整同样重要。沙发和椅子不宜过软过低，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，方便清洗和接水。光滑的地砖和偏低的沙发 ，家里那些曾经习以为常的台阶、关键要观察父母的生活习惯和身体变化。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍  ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。更省力。适老化改造没有统一标准，这样起身时更轻松 。逐步完善。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。就要加强局部照明；平衡感变差的，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。让家成为父母安心养老的地方，就能取得立竿见影的效果 。比如视力下降明显的， 厨房的改造常常被忽略。避免老人频繁踮脚或弯腰 。记住 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，最好选择有扶手、就要重点做好防滑和扶手。 最后要提醒的是，让老人的生活更安全  、