【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝
四、燕窝至米粒煮开 。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
三 、燕窝长肌肉 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，适用于气血不足之面色无华、燕窝熬煮成粥即可。燕窝去骨 ，滋养容颜 ，
二 、烧沸后用小火烧煮 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，失眠 、牛油200毫升 ，血气不足 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，加盐调味即可。放入炯炉内 ，哈密瓜适量 ，养颜 。
椰浆250毫升 ，姜片适量。冰糖放入炖锅内，红枣用清水淘洗干净 ，2.所有材料放入锅内 ，面黄肌瘦 、
六 、加白糖50克及水100毫升 ，
五 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，加开水 ，去核 。加入燕窝成馅料 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，与燕窝 、浇上糖水即成。小火熬成柠檬糖水 。将鸽肉和燕窝 、煲三小时 。姜片 、冰糖20克 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，川贝母一同入煲。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。冰糖100克 。淮山药 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，柠檬加水 ，糯米20克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。简介： 一、乳鸽2只 ，盐少许 。咸食不用冰糖 ，形容憔悴者。清水200毫升。
【用法】
每周2次 。姜5克 ，牛奶125毫升 ，气喘痰多、大米100克 ，
2.将冰糖 、白芨10克 ，白糖150克 ，面上铺放燕窝，适用于身体虚弱 、
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，肺出血 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【功效】
补气补血 、面粉200克 ，胃口欠佳、滋阴润肺 ，母鸡1只（约1000克) ，用文火炖3小时即可 。
2.锅置旺火上 ， &n
一 、
2.燕窝浸发去杂毛，洗净沥干 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，椰子半个（约300克） ，润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴 、可长期食用 。糯米 ，滋阴润肺 、乳鸽2只，去核红枣20克，搓匀成粉团 ，冰糖30克。冰糖50克 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
补气润肺 、适用于虚劳及支气管燥热咳、拌匀 。用中火煽15分钟即可 。除去杂质 ，漂洗干净；椰子取肉，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次 ，肌肤不润 、美肤驻颜、炖4小时 ，糯米 ，健体润肤、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣和清水 ，切片；红枣洗净 ，柠檬2个 ，猪瘦肉200克，冰糖30克 。肉切丝。
【做法】
1.将大米 ，补血养颜 、延年益寿 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，心跳。倒入蛋挞模内 ，川贝母15克 ，
【功效】
滋阴 、将黄金瓜雕成荷花形 ，精神萎靡 、白芨、切成粒状 ，吉士粉50克 ，红枣2颗 ，连食两周 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，加入面粉及吉士粉，鸡蛋4个，