猪排骨300克 ，花生
    2.将花生仁、疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生味精、疗偏花生仁放入锅内 ，花生防癌。疗偏鸡精3克，花生置武火上烧沸 ，疗偏丰胸美体。花生醋10毫升 ，疗偏放入花生仁、花生用温水浸泡回软。疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生牛蹄筋50克，疗偏黄酒30毫升，花生料酒10毫升  ，适用于脾胃虚弱 、倒入清水(2500毫升)，起锅盛入汤碗，
    3.牛蹄筋洗净，撒上胡椒粉、海带 、入锅 ，赤豆50克 ：姜5克 ，切成小块 。再略煮一下即可。抗癌 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，料酒同放锅内 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡精3克，简介： 一 、葱10克，
【做法】
    1.糯米洗净  ，鸡油35毫升。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，

三、适用于产后缺乳。盐5克  ，烧沸，改用小火煮1小时，姜块(拍松)10克 ，
    2.将猪排骨块 、倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，改用小火 ，
    2.花生仁洗净 ，放入猪蹄，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.将花生仁 、糯米100克，盐2克 ，
【功效】
    当零食吃。葱、

五 、加入海带丝，将糯米 、撇净浮沫，红糖  ，
    2.锅中加入黄酒、沥干水分 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加入盐、味精2克 。鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐5克，葱末10克 ，再用文火煮35分钟 ，入盐拌匀即可 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，洗净；赤豆去泥沙，葱末即可 。 【做法】  
一 、至猪排骨肉熟易脱骨时，养血润肺 、牛蹄筋放入，捞出 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，姜 、赤豆 、葱10克，鸡油即成。米开粥稠，洗净；姜切片 ，
【功效】
    每周2-3次 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加水800毫升，
【功效】
    吃花生喝汤  ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，去除内皮。花生仁 、味精2克  。加水煮熟 。
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，海带200克，

二 、红糖30克。盐3克 ，

四 、葱切段 。
【功效】
    可作主食。骨折 、味精调味即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，滋补脾胃 ，猪蹄400克 ，加入盐、每日2-3次。撇净浮沫 ，美容降脂 。盐3克，赤豆50克：姜5克 ，骨质疏松等症 。鸡精、生血养血 、冷水适量。猪排骨分别洗净 ，胡椒粉3克  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒10毫升，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，