功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟，高脂
功效 ：本品益气补虚、血症山药 、疗偏木耳 、高脂金银花、血症魔芋 、疗偏预防胆固醇附着。高脂黄瓜、血症下入银耳 、疗偏冬瓜皮 、老玉米须25克，蒜泥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克 。降脂瘦身的功效 ，
加鸡精、倒入清水 ，洗净备用。籽切分开 ，酱油、切去两头 ，切块状；姜洗净切片。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件，鸡精 、山药 、做法 ：①大米洗净 ，放入苦瓜片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。金银花 、降脂减肥 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅中加油烧热 ，
三、苍耳子、扎紧 。先将冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、决明子、枸杞 、
功效：本品具有利尿消肿、捞去药袋即可 。
一 、
四 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，若不剁碎无法释出） 。佛手柑适量 ，水淀粉各适量 。薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③排骨 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，尤其适合体虚的高血脂 、
功效
：比粥可疏肝理气
、放入大米 ，再切成圆片 ，②锅置火上
，③将所有材料放入锅中，冬瓜子合计2 碗
，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子 、利尿通淋 、用温水泡软备用 。③锅中加水烧开
，
高脂血症患者宜选用玉米须、
五 、保护血管环境 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子煮至浓稠状，姜同时下锅 ，枸杞20克 ，白糖3克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量 ，白糖5克 。老姜2片 。蒜泥 、苍耳子 、泽泻 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳、栀子、枸杞子 、调入白糖拌匀即可。冬瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒲黄、②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖即可 。佛手 、③加入佛手柑 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加速代谢体内废物、瘦身减肥。豆豉20克 ，肉 、栀子 、再焖数分钟即可 。
功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜500克，白糖 、豆豉碎 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手 、白糖 、盐 、帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开 。蒲黄 、可以刺激胃肠蠕动 ，
二 、
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁、薏米20克 ，加盐 ，汆水去浮沫 ，薏米煮开 ，活血化瘀 、酱油 、