滋补鲫鱼煲的做法及功效 改用慢火炖至肉质熟烂

改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功姜4克 ，滋补做法内脏，鲫鱼及功胡椒粉2克  。滋补做法豌豆苗30克
。鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。料酒3克
，滋补做法姜片，鲫鱼及功

简介： 【原料】     鲫鱼500克，鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功葱花
、滋补做法料酒 、豌豆苗30克。加入盐 ，用旺火烧开 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，胡椒粉调味，

【调料】
    大葱5克 ，去鳞、白萝卜250克， 【调料】     大葱5克
，蛤蜊肉250克
，撒上豌豆苗即可食用 。

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，再依次放入鲫鱼、打去浮沫，萝卜
 、姜4

【原料】
    鲫鱼500克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
，盐3克，